Fliegen gilt als die beste Art zu reisen, da es Geschwindigkeit, Komfort und Sicherheit vereint. Es gibt jedoch besondere Umstände im Zusammenhang mit dem Fliegen, die zu geringfügigen Beschwerden führen können, insbesondere bei langen Flügen. Mit den folgenden Tipps können Sie Ihren Flug genießen und Ihr Ziel entspannt, erfrischt und sicher erreichen.
Druckveränderungen innerhalb der Kabine können zu Ohrenschmerzen führen, besonders bei der Landung. Wenn Sie ein unangenehmes Gefühl in den Ohren spüren, sollten Sie versuchen, wiederholt zu schlucken, Kaugummi zu kauen oder vorzugeben, zu gähnen. Sie können auch versuchen, die Nase zuzuhalten (und auch den Mund geschlossen halten) und gleichzeitig Luft ausblasen, als würden Sie durch die Nase atmen.
All dies soll helfen, die Eustachische Röhre zu öffnen und den Ohrendruck auszugleichen. Bei Erkältungen empfiehlt es sich, 20 Minuten vor der Landung ein Nasenspray zu benutzen.
Beim Reisen mit Kindern empfehlen wir unseren Fluggästen, ihnen während der Landephase etwas zu Essen zu geben, sodass sie wiederholt kauen und schlucken müssen, und somit der Druckausgleich unterstützt wird.
Die Luftfeuchtigkeit ist normalerweise in der Flugkabine niedrig. Dies kann zu Trockenheit in Augen, Nase und Rachen führen. Um solche Symptome während des Fluges zu vermeiden, können Sie folgendes tun
Möglicherweise fühlen Sie sich unwohl aufgrund von Schwindelgefühlen verursacht durch Bewegung, wenn es keine gleichzeitige Sicht auf den Horizont oder einen festen Bezugspunkt gibt.
Schwindel tritt hauptsächlich aufgrund einer Diskrepanz zwischen Ihren visuellen Reizen und dem Gleichgewichtssinn Ihres Körpers auf. Die Hauptsymptome sind Schwindel, Übelkeit und Erschöpfung.
Wenn Ihnen auf Reisen häufig schwindelig und übel wird, sollten Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, damit Ihre Reise angenehmer wird.
Obwohl Flugzeuge als sicherstes Transportmittel gelten, haben Sie möglicherweise Flugangst und fühlen sich während eines Fluges gestresst.
Flugangst kann eine eigenständige Phobie sein oder eine indirekte Kombination aus einer oder mehreren anderen mit dem Fliegen verbundenen Phobien, wie Klaustrophobie (Angst vor geschlossenen Räumen) oder Akrophobie (Höhenangst). In jedem Fall sind die häufigsten Symptome Schwitzen, schnelle Herzfrequenz, Kurzatmigkeit, Übelkeit, Appetitlosigkeit.
Das Rauchen ist auf allen unseren Flügen verboten. Sie können dem Gefühl des Nikotinentzugs und dem dadurch entstehenden Stress durch besondere Pflaster oder Kaugummis vorbeugen.
