L’aereo è considerato il mezzo migliore per viaggiare perché è veloce, confortevole e sicuro. Tuttavia, alcune circostanze legate al viaggio in aereo possono generare qualche sensazione di disagio, soprattutto durante i voli a lungo raggio. I consigli che seguono vi permettono di godervi il vostro volo e di raggiungere la vostra destinazione rilassati, freschi e in sicurezza.
Le variazioni di pressione all’interno della cabina possono causare dolore o fastidio alle orecchie, specialmente durante l’atterraggio. Quindi, se percepite fastidio all’orecchio potreste deglutire diverse volte, masticare una gomma o sbadigliare. Potete anche cercare di tapparvi il naso (tenendo chiusa anche la bocca) e cercare di esalare l’aria dal naso.
Tutto ciò aiuta a sbloccare le tube di Eustachio e a uniformare la pressione dell’aria all’interno dell’orecchio alla pressione esterna. Se avete il raffreddore, è consigliabile usare uno spray nasale 20 minuti prima dell’atterraggio.
Se viaggiate con bambini, vi consigliamo di dar loro qualcosa da mangiare durante l’atterraggio, in modo che mastichino e deglutiscano ripetutamente, cosa che aiuta a uniformare la pressione.
All’interno del velivolo, l’umidità è piuttosto bassa. Ciò potrebbe causare un senso di secchezza agli occhi, il naso e la gola. Per evitare questi sintomi durante il volo:
Potreste percepire disturbi provocati dal mal d’aria dovuti al movimento senza vedere anche l’orizzonte o in assenza di punti di riferimento fissi. Il mal d’aria può manifestarsi a causa delle discordanze tra gli stimoli visivi e il senso d’equilibrio del vostro corpo; i sintomi principali sono le vertigini, la nausea e la spossatezza.
Se soffrite di mal d’aria con frequenza quando viaggiate in aereo, dovreste adottare delle misure precauzionali in modo da rendere più piacevole il vostro viaggio:
Nonostante gli aerei siano considerati il mezzo di trasporto più sicuro, potreste aver paura di volare e sentirvi a disagio durante il volo.
La paura di volare può essere una vera e propria singola fobia oppure una combinazione indiretta di una o più fobie correlate al volo, come la claustrofobia (paura degli spazi chiusi) o l’acrofobia (paura dell’altezza). In ogni caso, i sintomi più comuni sono la sudorazione, il polso accelerato, il respiro corto, la sensazione di nausea, la perdita dell’appetito.
Sui nostri aerei non è consentito fumare. Tuttavia, è possibile ridurre la sensazione di astinenza da nicotina usando gli appositi cerotti o le speciali gomme da masticare.
